Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2011
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 55,36g | Prot: 82,40g | Carbs : 139,53g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Figs, Unsweetened Soy Milk, Organic Flax Plus Multibran Cereal. Almoço: Sesame Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Goats Cheese (Soft), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Avocado, Salmon. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Goats Cheese (Hard), Figs, Honeydew Melons, Chicken Thigh. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|