Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2011
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82,3 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 33,42g | Prot: 76,07g | Carbs : 124,92g.
Pequeno Almoço: Plums, Unsweetened Soy Milk, Organic Flax Plus Multibran Cereal. Almoço: Strawberries, Goats Cheese (Hard), Figs, Coffee with Cream, Whole Milk Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Pears. Jantar: Olive Oil, Organic Asian Stir Fry Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Plums, Chicken Breast, Apples. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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