Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2011
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79,8 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 36,75g | Prot: 64,51g | Carbs : 105,21g.
Pequeno Almoço: Clementines, Blackberries, Unsweetened Soy Milk, Organic Flax Plus Multibran Cereal, Apples , Coffee with Cream. Jantar: Bell Peppers, Unsweetened Soy Milk, Hot and Sour Soup, Vegetable Oil, Shrimp. Snacks/Outros: Sour Cucumber Pickle, Goats Cheese (Hard), Pears. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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