Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2011
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79,2 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 42,71g | Prot: 89,61g | Carbs : 87,64g.
Pequeno Almoço: Apples , Coffee with Cream. Almoço: Salsa, Sugar, Kabocha Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Olive Oil . Jantar: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Feta Cheese, Tomato Sauce, Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Fish. Snacks/Outros: Unsweetened Soy Milk, Bell Peppers, Sour Cucumber Pickle , Goats Cheese (Hard) . mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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