Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2011
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78,5 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 35,26g | Prot: 70,15g | Carbs : 125,68g.
Pequeno Almoço: Apples , Coffee with Cream. Almoço: Sugar, Acorn Winter Squash, Cooked Collards, Steamed or Boiled Shrimp, Olive Oil . Jantar: Tilapia (Fish), Butternut Winter Squash, Goats Cheese (Hard) , Cooked Artichoke (from Fresh). Snacks/Outros: Apples , Coffee with Cream, Strawberries . mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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