Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2011
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82,3 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 25,79g | Prot: 72,10g | Carbs : 123,10g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Apples, Yogurt. Almoço: Coffee with Cream, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Feta Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Olive Oil, Premium Grade Sushi Rice, Tomatoes, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Cantaloupe Melons. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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