Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2011
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 37,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 42,70g | Prot: 77,77g | Carbs : 132,20g.
Pequeno Almoço: Plums , Blackberries , Coffee with Cream, Apples . Almoço: Olive Oil , Organic Asian Stir Fry Vegetables, Firm Silken Tofu, Organic Black Bean Chili, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Jantar: Goats Cheese (Hard), Turkey Light Meat , Artichokes (Globe or French) , Turkey Dark Meat , Turkey Fat . Snacks/Outros: Bell Peppers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee with Cream, Blackberries . mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|