Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2011
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86,0 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 65,56g | Carbs : 63,82g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Apples . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Strawberries, Olive Oil, Sesame Oil, Egg, Zucchini, Portabella Mushrooms, Onions, Bell Peppers. Snacks/Outros: Apples. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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