Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2011
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81,2 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 67,39g | Prot: 54,95g | Carbs : 128,44g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Yogurt, Seasonal Fresh Fruit Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Guacamole. Jantar: Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Barbecue Sauce, Baked or Broiled Shrimp, Guacamole. Snacks/Outros: Apples, Figs. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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