Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3596 kcal
|
Líp: 100,65g | Prot: 234,94g | Carbs : 435,21g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Избенка Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творог (Обезжиренный), Mutant Muscle Mass Gainer, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Almoço: Аджика, Мандарины, Fazer Liqueur Fills Vodka, Избенка Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Азу из Филе Индейки. Jantar: Аджика, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуссвилл Картофель Отварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Snacks/Outros: У Палыча Торт Медовый Оригинальный. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|