Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2011
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81,6 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 55,07g | Prot: 78,56g | Carbs : 59,90g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Apples. Almoço: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Greek Salad. Jantar: Olive Oil, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Okra, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Herb Turkey Breast, Fennel Bulb, Goats Cheese (Hard), Brie Cheese, Coffee with Cream. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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