Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2012
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70,5 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 43,09g | Prot: 102,75g | Carbs : 199,03g.
Pequeno Almoço: Blackberries , Heritage Flakes Multigrain Cereal, Chia Seed, Apples , Unsweetened Soy Milk, Coffee with Cream. Almoço: Salsa, Goat Cheese, Organic Chicken & Apple Sausage, Bell Peppers, Onions. Jantar: Coffee with Cream, Unsweetened Soy Milk, Blackberries , Lighten Up Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Yellowfin Tuna (Fish). Snacks/Outros: Heritage Flakes Multigrain Cereal, Brie Cheese, Rice Crackers, Apples, Mighty Mini Spelt Pretzels, Cherry Tomatoes, Peaches. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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