Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2011
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76,4 kg
Perdidos até agora: 37,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 44,17g | Prot: 82,28g | Carbs : 86,85g.
Pequeno Almoço: Apples , Coffee with Cream, Blackberries . Almoço: Pears, Coffee with Cream, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Jantar: Coffee with Cream, Goats Cheese (Hard), Olive Oil, Green String Beans, Turkey Dark Meat. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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