Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2012
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68,5 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 42,74g | Prot: 93,70g | Carbs : 181,57g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soy Milk, Heritage Flakes Multigrain Cereal, Bananas . Almoço: Apples, Goat Cheese, Mediterranean Chicken Salad. Jantar: Apples, Bell Peppers, White Table Wine, Pickled Vegetables, Fish. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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