Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2012
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69,2 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 45,97g | Prot: 95,97g | Carbs : 195,06g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Heritage Flakes Multigrain Cereal, Unsweetened Soy Milk, Apples , Coffee with Cream. Almoço: Lightly Salted Soy Crisps, Goat Cheese, Blackberries, Plain Yogurt. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Quinoa Traditional, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Salmon. Snacks/Outros: Strawberries, Kappamaki Cucumber Sushi Roll, Bell Peppers. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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