Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2012
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69,4 kg
Perdidos até agora: 44,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 35,58g | Prot: 73,99g | Carbs : 143,58g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Apples , Heritage Flakes Multigrain Cereal, Unsweetened Soy Milk. Almoço: Cherry Tomatoes, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. Jantar: Lean Ground Turkey, California Avocados, Corn Tortillas. Snacks/Outros: Apples. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 27 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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