Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2012
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69,9 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 101,96g | Carbs : 154,42g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Nectarines, Apples , Cantaloupe Melons. Almoço: Pineapple, Onions, Bell Peppers, Habanero & Green Chile Sausage. Jantar: Potato French Fries, Grilled Shrimp, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Greek Salad, Cooked Octopus. Snacks/Outros: Pineapple, Blackberries, Apples. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 27 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 43 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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