Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2012
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70,5 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 91,20g | Carbs : 293,14g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries, Unsweetened Soy Milk, Heritage Flakes Multigrain Cereal, Apples , Coffee with Cream. Almoço: Bell Peppers, Lightly Salted Soy Crisps, Sweet Cherries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Black Beans, Brown Rice, Grilled Shrimp Scampi, Guacamole with Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Cantaloupe Melons, Sweet Cherries, Grapes. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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