Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2012
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70,5 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 31,34g | Prot: 69,30g | Carbs : 122,02g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , Coffee with Cream, Apples , Sweet Cherries . Almoço: Goat Cheese, Natural Roasted Turkey Breast, Coffee with Cream. Jantar: Gouda Cheese, Salsa, Bell Peppers, Goat Cheese. Snacks/Outros: Green Olives, Natural Roasted Turkey Breast, Grapes, Cherry Tomatoes. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 27 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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