Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2012
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68,9 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 77,27g | Carbs : 141,17g.
Pequeno Almoço: Oranges , Unsweetened Soy Milk, Heritage Flakes Multigrain Cereal. Almoço: Grapes, Bell Peppers, Goat Cheese, Organic Chicken & Apple Sausage. Jantar: Goat Cheese, White Table Wine, Yellow Split Peas, Firm Silken Tofu, Baked or Broiled Tuna. Snacks/Outros: Goat Cheese, Blackberries, Bell Peppers. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 2 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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