Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Líp: 33,67g | Prot: 34,05g | Carbs : 39,39g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Outros: Tam Yağlı Süt. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Geri döndüm ufak hasarla da olsa yeni yıl kutlamaları bitti. Yola devam...
02 jan 20 por membro: Jale64
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Onemli olan da bu degil mi 🤗
02 jan 20 por membro: backtopast
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Tebrikler Jale 🙂 hoş bir dönüş olmuş 👍👏🙋🏻♂️
02 jan 20 por membro: sportf06
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Bence de ama çok abarttığım için hala pişmanım
03 jan 20 por membro: Jale64
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03 jan 20 por membro: Alper2003
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03 jan 20 por membro: Jale64
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Histórico de Peso de Jale64
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