Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 29,83g | Prot: 60,47g | Carbs : 169,69g.
Pequeno Almoço: Zucchero di Canna, Colussi Granturchese, Alpro Almond Bevanda alla Mandorla, Quaker Fiocchi d'avena, Pasta Frolla Casareccia, Colussi Oswego. Almoço: Miele, Colussi Granturchese, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchine, Olive Nere, Ricotta Salata, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Miele, Ceci Secchi, Bietola, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Outros: Colussi Oswego, Coop Panettone Dolci Frutti. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pretta2
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