Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2023 kcal
|
Líp: 79,93g | Prot: 134,32g | Carbs : 198,71g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Russian Maasdam Cheese, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Помидоры Черри. Almoço: Ашан Рулет Куриный, Плов с Индейкой. Snacks/Outros: Russian 1% Milk, Persimmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Banana, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|