Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 65,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 66,66g | Prot: 133,43g | Carbs : 188,06g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Global Village Сахар Тростниковый, Мясновъ Молоко 1%, Соль, Геркулес Монастырский, Геркулес Геркулес Традиционный, Зеленый Чай. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Брокколи, Домик в деревне Сметана 15%, Лето Петрушка Свежая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Запеканка 03.01🍊. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка 03.01🍊, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ого Хлебцы Кукурузные, Лето Укроп Свежий. Snacks/Outros: Ferrero Raffaello, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|