Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 35,25g | Prot: 83,24g | Carbs : 88,21g.
Pequeno Almoço: Монетка Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо. Almoço: Молочная Благодать Сметана 20%, Смак Хлеб Бородинский, Борщ классический. Jantar: Смак Хлеб Бородинский, Салат из помидоров и огурцов со сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Молочная Благодать Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|