Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2489 kcal
|
Líp: 137,71g | Prot: 74,41g | Carbs : 243,56g.
Pequeno Almoço: Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Магнит Банан, Сметана 20%, Обычные Блины, Яйцо Куриное. Almoço: Курага, Виктория Котлета Домашняя , Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Славянка Трюфели, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб Тостовый. Jantar: Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Виктория Котлета Домашняя , Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
03 jan 20 por membro: Sofiya m
|
Спасибо за поддержку) очень хочется свой рубеж в 95 преодолеть... Уже месяц вокруг кручусь...
03 jan 20 por membro: Natakoms
|
03 jan 20 por membro: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|