Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 28,79g | Prot: 67,55g | Carbs : 65,80g.
Pequeno Almoço: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry. Almoço: Sweet Onions , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cauliflower . Jantar: Mt. Olive Jalapeno Slices, Sweet Onions , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Calavo Avocado, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Hershey's Chocolate Kiss, Kirkland Signature Cheese and Fruit and Nut. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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