Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Líp: 20,15g | Prot: 53,17g | Carbs : 43,43g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kefir, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye. Jantar: Yufka, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Yeşil Çay. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bsrdmrcn
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