|
Вот результат праздников 😂 одного дня
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 52,87g | Prot: 100,60g | Carbs : 105,88g.
Pequeno Almoço: Фрегат Форель Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Добрый Сок Мультифрукт. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Домашний Куриный Бульон . Jantar: Добрый Сок Мультифрукт, Глобус Салат Сытный, Гречка Отварная, Просто Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Мандарины, Добрый Сок Мультифрукт, Салат Мимоза. mais...
|
|
1515 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas, Х - 1 hora, Ходьба - 1 hora, Apple Health - 13 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|