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whoosh
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92,8 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 61,57g | Prot: 166,77g | Carbs : 269,60g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Coffee, Hunt's Bold BBQ Sauce, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Famous Dave's Texas Beef Brisket Sandwich, Jalapeno Peppers, Pickles. Jantar: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Kroger Gummi Worms, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Coffee, Wonka Nerds (Box). mais...
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3393 kcal
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Exercício:
Sauna - 35 minutos, Nadar (Lento) - 15 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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 Comentários
I like your new photo. Handsome.
03 jan 20 por membro: FullaBella
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03 jan 20 por membro: yohoyoh
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Heck yea a whoosh!! Get it bro🤗🤗💪💜💚
03 jan 20 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de yohoyoh
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