Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1199 kcal
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Líp: 38,19g | Prot: 100,06g | Carbs : 133,83g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Trader Joe's Fruit Bar with Flax & Chia Seeds. Almoço: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Daisy Light Sour Cream, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Blueberries, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread. Jantar: Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Coburn Farms Light Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Sargento Natural Provolone Cheese, Blueberries. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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