аоаоа...
54 kg Perdidos até agora: 15 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1293 kcal Líp: 41,37g | Prot: 49,90g | Carbs : 189,09g.   Pequeno Almoço: Мандарины, KDV Elle, Яблоко, Milky Way Minis, Snickers Minis, Mars Mars Minis, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сливочное Масло, Имбирный Чай, Хурма. Almoço: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Чай, Швепс Биттер Лемон, Финик, Фундук Фундук, Утиное Мясо. Jantar: Яблоко, Апельсин. mais...
1315 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 4,2 kg por Semana

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