Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 80,29g | Prot: 79,96g | Carbs : 185,31g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Красная Икра, Батон, Пшенная Каша с Тыквой, Мёд, Утро Родины Кофе с Молоком. Almoço: Жареное Яйцо, Кефир 2,5%. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Курицей, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Наполеон Домашний. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
|