Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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64,0 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 81,11g | Prot: 69,17g | Carbs : 49,59g.
Pequeno Almoço: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Almoço: Hidden Valley The Original Ranch, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Sonoma Creamery Everything Cheddar Cheese Crisp Bar, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kraft Avocado Oil Mayo, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Baby Spinach, Mustard, Calavo Avocado. Jantar: Butter (Salted) , Cooked Asparagus (from Fresh), Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Twix Twix Ice Cream Bar (45g). mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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