Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 20,57g | Prot: 81,29g | Carbs : 190,68g.
Pequeno Almoço: Carrots, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Coleslaw, Fried Tofu . Jantar: Red Sweet Pepper, Acorn Winter Squash, Apples, Sweet Potato, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Grape Tomatoes, Apricots , Whole Milk, Apples. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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