Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 35,44g | Prot: 75,42g | Carbs : 157,42g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Slim-Fast Shakes - French Vanilla. Almoço: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Jantar: Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Wegmans Mushrooms, Master Choice Garlic Croutons, Dole Broccoli & Carrots, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Kale , Harvest Sensations Organic Kale Salad, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Wegmans Mushrooms, Master Choice Garlic Croutons, Dole Broccoli & Carrots, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Kale , Harvest Sensations Organic Kale Salad. Snacks/Outros: One Bar Maple Glazed Doughnut, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g). mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Walking - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Wow!!! Fantastic job!!! 😁
05 jan 20 por membro: melissatwa
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Yee haw! That's great! :0)
07 jan 20 por membro: binkytexas
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Histórico de Peso de gomonie
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