Jornal de Leni Liu Cing Link, 04 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
66,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1138 kcal Líp: 74,95g | Prot: 51,60g | Carbs : 122,22g.   Pequeno Almoço: Tahu, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Almoço: NOW FOODS FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Saus Tomat, Tahu, Sayur Lumpia. Snacks/Outros: BUBUK KEDELEI, Pisang Goreng. mais...
1618 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 11,2 kg por Semana

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