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體重88.6
體脂30.8
水分49.3
基代1643
肌肉58.1
骨質3.1
卡住了😭😭😭
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Líp: 146,19g | Prot: 132,71g | Carbs : 185,43g.
Almoço: MOS 冰紅茶(M), 蝦, 炒高麗菜, 白飯, 雞蛋（整個）, Costco 無骨牛小排. Jantar: 西北 芝麻麻吉燒, 味王 王子麵 (50克), 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 家樂福 牛肉片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 豬梅花肉, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Outros: 7-11 蜜糖杏仁可頌, 餅乾, 黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de josephc0917
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