Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 91,45g | Prot: 39,17g | Carbs : 16,11g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 33%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Jantar: Зеленый Чай. Snacks/Outros: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
|
1725 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СветланаКалинина
|