Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 70,93g | Prot: 121,28g | Carbs : 208,47g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Вкусвилл Пирожное Лимонное, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Деревенская Жизнь Творог 5%, Глобус Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Хлеб Паланга, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Almoço: Вкусвилл Эклер Классический, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной, Салат Витаминный. Jantar: California Gold Nutrition Organic Mango, Джон Джоли Пхали, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салат Айсберг, Хурма, Избенка Йогурт Греческий 4%, Мандарины. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|