Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 105,72g | Prot: 58,71g | Carbs : 300,73g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Плавленый Коралл, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Almoço: У Палыча Торт Птичка с Фисташками, Макароны с Тушенкой, Алые Паруса Свекла с Черносливом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Jantar: Банан, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Царка Йогурт 3,5%. Snacks/Outros: У Палыча Торт Птичка с Фисташками, Мандарины, Рот Фронт Халва Глазированная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|