Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 50,15g | Prot: 41,74g | Carbs : 157,13g.
Pequeno Almoço: Ветчина, Салат с Курицей, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Almoço: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Киви, Клементины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|