Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 26,94g | Prot: 71,83g | Carbs : 177,24g.
Pequeno Almoço: Pret A Manger Pain Au Raisin, Cadbury Dairy Milk, Tesco Dried Mixed Fruit, By Sainsbury's Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt, Bananas . Café da Manhã Reforçado: Asda Gala Apple, Asda Great Stuff Clementines. Almoço: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Tesco Bistro Salad, Morrisons Pastrami, Tesco Italian Original Breadsticks, Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Sainsbury's Carrots. Antes do Jantar: Semi-Skimmed Milk, Baby Corn, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tesco Italian Original Breadsticks, Asda Gala Apple, Asda Great Stuff Clementines, Tesco Raspberries, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Brazil Nuts. Jantar: Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Margherita Pizza. Snacks/Outros: Toasted Multigrain Bread. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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