Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 72,46g | Prot: 48,50g | Carbs : 153,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Варенка Вологодская, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Банановые Олашки . Almoço: Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Батон Нарезной, Сметана , Солянка. Jantar: Помидоры, Глинтвейн Д, Сыр Фета, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Спагетти #5. Snacks/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|