Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 27,26g | Prot: 55,14g | Carbs : 130,76g.
Almoço: Flora Butter, Jalapeno Peppers , Pink Lady Apples, Avocados , Toasted Whole Wheat Bread . Jantar: Marks & Spencer Santini Tomatoes, Red Onions, Tesco Courgette, Tesco Cucumber, Morrisons Beetroot, Tesco Red Pepper, Tesco Rocket Salad, Marks & Spencer Baked Beans. Snacks/Outros: Marks & Spencer Chargrilled Calamari Rings with Red Pepper Dressing. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muppette
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