Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 70,10g | Carbs : 128,73g.
Pequeno Almoço: Bananas, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Publix Red Seedless Grapes, Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. Jantar: Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Bananas, Kraft American Cheese Slice, Daisy Light Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Great Value Chicken Patty. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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