Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 47,66g | Prot: 41,03g | Carbs : 164,05g.
Pequeno Almoço: Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Green Giant Hass Avocado, Tomatoes. Almoço: Apples , Smartfood Delight White Cheddar Popcorn (Package), Potbelly Lentil, Kale & Turkey Sausage Soup. Jantar: General Mills Corn Chex Gluten Free, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Deviled Egg, Celery , Chop't Red & Green Peppers, Stop & Shop Baby Carrots, Roots Original Hummus, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Coffee. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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