Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 58,21g | Prot: 120,90g | Carbs : 56,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Худеем За Неделю Льняная Каша. Almoço: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Тортилья, Икра, Мидии, Ранчо Заправка для Салата, Pretto Сыр Рикотта, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Jantar: Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Окей Пикша Филе. Snacks/Outros: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|