Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2008
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Líp: 64,16g | Prot: 129,23g | Carbs : 308,39g.
Pequeno Almoço: myoplex chocolate peanut butter bar, orange, zone perfect dark chocolate almond bar, genisoy chocolate fudge brownie bar. Almoço: acacia, psyllium, fiber choice, clif builder's bar peanut butter. Jantar: kombucha, eggplant parmesan, Vegetable Spring Rolls. Snacks/Outros: fiber choice, pringles. mais...
|
|
3052 kcal
|
Exercício:
Elliptical Trainer - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stumaniak
|