Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 85,35g | Prot: 54,13g | Carbs : 146,36g.
Pequeno Almoço: Сахар, Красная Икра Икра Кеты, Черемушки Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Маасдам. Almoço: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный. Jantar: Черемушки Торт Чародейка, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Тарталетка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Outros: Облепиха, Малина. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|